Блюда диета 3

Блюда диета 3

admin
И с к л ю ч а ю т: хлеб из муки высших сортов, слоеное и сдобное тесто; — мясо и птица. Температура пищи обычная. Если помидоры, кабачки, цветную капусту можно употреблять как в виде салатов, так и тушеными, то белокочанная капуста, горошек и иные бобовые диеоа входить в рацион с осторожностью. Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты Хлеб и мучные изделия. Исключаются хрен, перец, горчица. Добавить овощи в яично-молочную смесь. Кисель, черника, айва. И с к л ю ч а ю т: вкрутую, жареные; — крупы. Пищу готовят в неизмельченном виде, в воде, на пару или запекают. Несдобные выпечные изделия с фруктами и ягодами - ограниченно. Соусы и пряности. Печенье несдобное, сухой бисквит. От употребления копченостей и полуфабрикатов лучше отказаться.

блюда диета 3 блюда диета 3 блюда диета 3

Блюда диета 3

блюда диета 3 блюда диета 3 блюда диета 3 блюда диета 3
Пища приготовляется в любом виде преимущественно в неизмельченном виде, на пару или отваривают в воде. Перед переходом на лечебную диету обязательно проконсультируйтесь с врачом! Также можно пить отвар шиповника и отрубей для улучшения работы ЖКТ. Десерты желательно употреблять домашнего приготовления: мармелад, желе, зефир, пастила. Исключают из диеты: хлеб из муки высших дитеа, слоеное и сдобное тесто.

Блюда диета 3

  • Самые быстрые упражнения похудения
  • Как сбросить 2 кг перед соревнованиями