Диета 5 на 1 день

Диета 5 на 1 день

admin
Исключают из диеты: очень свежий хлеб, слоёное и сдобное тесто, жареные пирожки. Молочные продукты. Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Яйца ограничиваются, готовятся всмятку или входят в состав омлетов, желтков в день можно съедать не более одного. Секрет полосатой диеты в том, что она обманывает организм, не давая ему проголодаться за один день. На диете разрешается варить, запекать и иногда тушить блюда. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием белка: яйца, рыба, мясо. Муку и овощи для заправки не поджаривают, а подсушивают. Ужин: рыба отварная с соусом белым на овощном отваре, картофельное пюре, ватрушка с творогом, чай. Супы Можно: овощные, крупяные на овощном отваре, молочные с макаронными га, фруктовые, борщи и щи вегетарианские, свекольник. На завтрак нужно ежедневно есть овсянку на воде. Можно также готовить каши на молоке.

диета 5 на 1 день диета 5 на 1 день диета 5 на 1 день

Диета 5 на 1 день

диета 5 на 1 день диета 5 на 1 день диета 5 на 1 день диета 5 на 1 день
Хлеб и мучные изделия. Не подумайте, что это очередной обман или рекламный трюк. Читайте. Обед: овощной суп, нежирная мясная отбивная, фруктовый компот. Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению.

Диета 5 на 1 день

  • Можно есть блины на диете
  • Диета на яблоках