Диета на кефире на 5 дней

Диета на кефире на 5 дней

admin
Оно щней труда помогает очистить организм и убрать приобретенные за праздники лишние килограмма. В эти дни необходимо питаться гречневой кашей и кефиром, а в перерывах - есть яблоки. Под конец на кефир уже не могла смотреть. В нем содержатся витамины, микроэлементы кальций, фосфораминокислота триптофан необходима для здорового снаа также полезные бактерии пробиотики. Каша готова к употреблению. Салат из шпината. Придерживаться такой диеты можно не более двух недель. Диета на яблоках и кефире Это довольно жесткая диета для похудения, рассчитанная на 3—4 дня и позволяющая сбросить 3—4 килограмма. Ирина Петровна Ольгинская, 45 лет, Самара Я повторяю кефирную полосатую диету раз в полгода. Пить можно воду или зеленый чай. Не забывайте об употреблении негазированной воды; дни в меню добавляются продукты на выбор.

диета на кефире на 5 дней диета на кефире на 5 дней диета на кефире на 5 дней

Диета на кефире на 5 дней

диета на кефире на 5 дней диета на кефире на 5 дней диета на кефире на 5 дней диета на кефире на 5 дней
За три дня можно сбросить кг, в зависимости от состояния организма. Третий день. Никакого дискомфорта я не испытывала, так как ела досыта. В результате вы можете сбросить до 3 килограммов за три дня. Ее основной принцип — это употребление кефира с гречкой. Через месяц я весила на 10 кг меньше.

Диета на кефире на 5 дней

  • Диета минус 35 кг
  • Диета дюкана русский сайт